宝适应情况，逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）。

3.10-12个月

每天奶量约600ml；

适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类，并可尝试块状食物；

肉禽鱼50g；

鸡蛋1个（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）；

继续尝试不同种类的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡萝卜等。

4.1-2岁

每天奶量约500ml；

可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪；

50g~100g强化铁婴儿米粉、面条、馒头等谷物类；

肉禽鱼50g~75g；

鸡蛋1个；

尝试啃咬大块水果和煮熟的蔬菜，增加进食量。

以上这些喂奶量只是参考，宝妈奶爸们不需要精确地对照着给宝宝喂奶，只有相差过大时才要注意。如果宝宝已经足够饱了，就不用再给宝宝喂奶了。

要想小儿安，三分饥与寒

观察孩子吃没吃饱，是每位妈妈必备的技能，看似简单，实际非常难掌握。但是，有一个基本的原则，就是宁可饿着点，不要撑着。

今天家家月嫂先唠叨这么多，这个技能各位妈妈get到了吗？你还有什么好的喂养方法，欢迎你们分享！

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

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