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家家月嫂(m.jjys168.com)

宝宝需要多少钙才不缺？

根据2016年营养性佝偻病的预防和管理全球共识建议：

0～6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克，维生素D400国际单位，纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂。

对于人工喂养的宝宝，因为配方奶中添加的钙剂婴儿吸收差一些，因此每天需要钙为300毫克。

7～12个月的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，维D400国际单位。

如果仍然是母乳喂养，一般从辅食中补充钙就可以满足需要，如果辅食中达不到100毫克的话，可以额外补充不足的部分。如果是人工喂养，根据国家强制标准，一般满足每天奶量600～800毫升，加上辅食中获得的钙，就不需要额外补充钙剂。

1～3岁的孩子每天钙的生理需要量为500毫克，每天保证400～600毫升奶量，多吃一些含钙多的食品，就不需要额外补充钙剂了。

孩子是否需要补钙，家家月嫂认为需要根据实际情况来确定，不可根据某些人有目的的的推荐或盲目跟风攀比。

孩子缺钙，需要补钙还是补维生素D

食物中已经拥有足够的钙，可宝宝还是缺钙，问题就出在不吸收上面，钙不吸收是因为体内缺少维生素D。

一般出现佝偻病等症状，医生首先给宝宝开的就是补充维生素D的处方，而不是补钙处方，缺钙是表现，缺维生素D才是导致缺钙的罪魁祸首，宝宝体内缺少维生素D，那钙就无法吸收，就会导致缺钙。维生素D从宝宝出生后15天就可�