最容易卡住喉咙的食物。鱼肉营养多，到了7个月后，宝妈都会做各种鱼类的辅食给宝宝吃。

但是一旦鱼刺卡住喉咙，就很容易发生危险。家家月嫂小时候就被大的鱼刺卡住过，还好及时送到医院，医生把刺给取了出来。

家家月嫂建议：宝妈们一定要给宝宝选择深海鱼，不仅DHA含量高、对眼睛好，而且刺很少。

但即使是刺少的鱼，宝妈也不要松懈警惕，在做鱼类辅食前，一定先仔细检查下是否有残留的鱼刺，保证宝宝吃的安全。

家家月嫂(m.jjys168.com)

科学饮食才是王道

初为人母，家家月嫂能理解对宝宝的疼惜，想把最好的给宝宝。可有时候过度宠爱，最终受伤的还是他们。

对宝宝的爱从来不是给吃多少名贵的补品，而是在日常生活中对宝宝点滴的关爱。

1.膳食均衡，合理搭配

荤素搭配、粗细搭配，只有均衡的饮食才可以获取平衡的营养素，维持宝宝身体健康。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.食物新鲜品种多样

宝宝摄入的食物最好新鲜多样，以谷、豆、肉、蛋、奶、水果、蔬菜类等为主。小时候接触多口味、质地的食物，会大大降低挑食偏食的几率。

3.慎吃不健康食品

如膨化类、油炸类、披着儿童食品外衣的加工类、添加剂种类多的食品，这些影响健康的尽量不要吃哦。

中国营养学会发布了7�