��重要的一个作用，那就是防猝死：

由于宝宝的脖子、手臂力度和能力不够，很可能没有办法避免棉被或枕头蒙住脸而窒息的危险，而婴儿睡袋大多有这方面的考虑，不容易覆盖宝宝的口鼻。

如何选择合适的睡袋，家家月嫂请你需要考虑以下两个方面：

1.厚度

作为保暖工具，厚度是选择睡袋时，最先需要考虑的问题。

睡袋的厚度一般用托格（Tog）来表示，数值越高，保暖性越强。

选择时可以参考如下指南：

0.5tog：单层棉布没有夹棉，适用于室温 24 ℃ 以上

1.0 tog：双层棉布没有夹棉，适用于室温 21～23 ℃

2.5 tog：相当于空调被厚度，适用于室温 16～20 ℃

当室温低于 16 ℃ 时，如果没有空调、暖气或其他取暖设备，可在 2.5 tog 睡袋上加盖一层薄毯。

如果温度实在太低，更建议先将室内温度提高，然后再选择合适厚度的睡袋。

家家月嫂不建议一味选择厚睡袋，一方面可能会影响孩子睡眠，另一方面容易造成宝宝在睡眠中温度过高，增加发生婴儿猝死综合征的风险。

2.款式

睡袋有不同的款式，大致可分为襁褓型、并腿型、分腿型等。可以根据宝宝的月龄和发育情况来选择:

（1）襁褓型

适用于新生儿和小月龄的宝宝，通常可以将宝宝包裹起来，避免惊跳反射引起的睡眠不安。

（2）并腿型