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8.6个月后母乳没营养了？

6个月后不是妈妈的乳汁营养变少了，而是宝宝的营养需要增加了，因此家家月嫂请你要及时添加辅食。如果还只是光喝奶，当然会营养不良。

9.这么快来例假了，奶是不是没营养？

乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化，来月经是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。

月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为因为液体量丢失造成的乳汁减少，以及有时乳汁的味道会有些改变，但是这些改变都是暂时的。因此，例假来了，当然可以继续哺乳，只是家家月嫂请你要注意多喝水！

10. 你奶水这么清，都没营养吧？

很多妈妈抱怨家里人嫌她奶水清澈见底，一点营养都没有。其实奶越白能说明的只是脂肪含量越高，其他营养素的含量区别并不大，更不影响母乳中含有的活性物质。

家家月嫂(m.jjys168.com)

11. 哺乳期不能运动，母乳会变质！

运动后母乳变得酸酸的物质叫做乳酸，乳酸不是你随便甩甩胳膊抖抖腿就能产生的，必须是无氧运动之后才可以。（比如一些负重的抗阻训练，或是自重训练）如果你只是去跑步机上刷了个剧，家家月嫂请你不要多操心了。

对了，还想告诉你们，即使母乳酸酸的也没有坏处，如果宝宝不爱喝“酸奶”，运动后半小时母乳中的乳酸浓度就差不多恢复啦。

12. 断奶后要排残奶，否则容易得