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谣言五：不能吃任何凉的东西

许多长辈在照顾产后的宝妈时都不允许宝妈吃任何凉的东西，还有更夸张的是牙齿不能接触到凉的东西，不能刷牙、不能吃水果、饭一定是最烫的、水必须是刚烧的……简直不敢想象。

正解：不冰的均可以

产后的宝妈身体由于激素变化、抵抗力降低，会让牙齿、肠胃等变得敏感，所以不能吃过于冰凉的食物，避免引起腹痛、腹泻、牙龈炎等情况。但家家月嫂认为这不意味着要不刷牙、不吃水果，也不意味着必须要吃或者喝最烫的东西，别忘了在冰和烫之间，还有常温这个温度啊！

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