��加方便轻松。此外，婴儿车的选择也应该更加谨慎，如果过重或者是不顺溜，那么推起来也不会很方便。

家家月嫂(m.jjys168.com)

轻便着装给宝宝洗澡

如果母亲在给宝宝洗澡的时候，身上还是穿得很多，那么身体的负担就会比较重。而且，在给宝宝洗澡的过程中，经常需要蹲上蹲下的，对于腰部来说，也是 一个伤害。这个时候，如果还穿着笨拙的衣服，简直太不方便了！所以，给宝宝洗澡的时候，家家月嫂建议你要穿上轻便的衣服，方便妈妈们施展拳脚，给宝宝最贴心的照顾。

护腰有方：生活习惯这样养

产后腰痛是很多新妈妈遇到的难题，因为内分泌还没有调整过来，加上骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也较为松弛，另外，产后照料婴儿需要经常弯腰，如果再遇到恶露排出不畅，腰痛就会加剧，所以家家月嫂请各位产后的新妈妈需要格外注意护腰。

注意保暖

产后还要注意保暖，避免头、腰、关节等部位直接吹冷风，过早接触冷水，过早穿超短裙和吊带裙都不利于产妇的恢复，很容易遗留下“月子病”。因此家家月嫂请各位妈妈平时要注意腰部保暖，特别是天气变化时要及时添加衣物，避免受冷风吹，受凉后会加重疼痛。

不要过早穿高跟鞋

现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓。生完孩子还没多久就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。家家月嫂认为这其实对孕产妇非常不好，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适�