一个动作让宝宝爱上吃饭,从此胃口好身体棒!
孩子的健康是妈妈们关心的头等大事。平时,宝宝应该怎么吃,怎么动,怎么睡,妈妈们都要做上一番研究。其实,家家月嫂认为你每天只需要花上一两分钟时间,做一个小动作,就能让宝宝身体强健,还能促进大脑发育,妈妈们是不是迫不及待想知道了呢!下面家家月嫂来告诉你。
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这个小动作,就是小儿捏脊,很多妈妈都亲自验证过它的神奇效果,下面家家月嫂就带大家一起学习一下吧!
家家月嫂解析:捏脊有这些好处
捏脊有助于促进宝宝气血运行,对一些肠胃疾病如积滞厌食等还有咳嗽等肺系疾病均有裨益;捏脊还能起到安神作用,改善宝宝夜啼和睡眠不稳;此外,捏脊对小儿遗尿和多汗症也有一定疗效。家家月嫂认为可作为一种日常的保健手法。
家家月嫂传授操作手法
1.让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。
2.捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
3.食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3—5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
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4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。