当妈的女人真不容易，不管是明星还是已经生产或即将生产的你，都需要面对身体的巨大变化。这不，新晋妈妈熊黛林也遇到了同样的一些问题。

此前的她晒出了自己双脚浮肿的照片，如今，又有媒体拍到刚刚生产完不久的熊黛林与母亲外出求医，手上却戴着像护腕的东西。

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从她微博晒出的照片来看，她戴着棒球帽和墨镜，身着牛仔外套对着镜头比剪刀手，虽然表情十分轻松，但从被纱布缠绕的双手也不难看出熊黛林此次的“妈妈手”还是有些严重哦。那么熊黛林患妈妈手是什么？妈妈手怎么治疗呢？家家月嫂来为你解答。

什么是“妈妈手”

“妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。产后妈妈由于长期过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势，造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀。据悉，熊黛林由于产后凡事都亲力亲为，因抱女儿用错力才患上“妈妈手”的。

“妈妈手”自测方法：

将拇指放入四指中，轻轻握拳，拳头往小拇指的方向压，如果靠近大拇指的手腕会痛，很有可能就是“妈妈手”。

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如何缓解“妈妈手”？

家家月嫂方法一：避免再次伤害

尽量减少再伤害的机会，避免拇指经常或长时间做重复的动作，如扭、握、压、扣等动作。

家家月嫂方法二：带护腕 <