��水果的时候要记得洗干净，避免细菌和农药残留物吃到肚子里，发生腹泻、呕吐等症状。

　　温馨小贴士：

　　以上介绍的这些水果都是孕妈们需要忌口或者是少吃的，不过避免对胎儿不利，还是不要吃的好。孕期的孕妈们最好是选择含糖量较低的水果。因为含糖量较高的水果热量就高了，这样吃多了就可能有增加体重的风险，特别是有高血压、高血糖的孕妈们一定要注意了。一般上，我们推荐苹果、梨子、橘子、葡萄等，这些水果的含糖量普遍较低，吃了既营养又不会担心长胖。