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新妈妈遇到暂时性哺乳期危机,该怎么办?

作者:家家月嫂 发布日期:2006-01-20


很多麻麻熬过了痛苦的月子期,

仍煎熬在母乳奶水问题道路上...

好不容易,守得云开见月明,奶水足了,结果3个月后突然又减少了,

有时候会出现这种状况,

被称为“暂时性哺乳期危机”...

什么是暂时性哺乳期危机?

是指本来乳汁分泌充足的母亲在产后2-3个月时自觉奶水突然减少,乳房无奶胀感,喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃,孩子体重增加不足。


发生的原因有哪些?

1.如孩子3个月内生长发育很快,对营养的需求很高,母乳量与之相比跟不上,这时出现了供需矛盾;

2.再加上家人的不支持,自己信心不足;

3.产后身体疲惫,精神紧张、焦虑;

4.孩子生病、妈妈生病以及妈妈来月经等都会导致乳汁暂时减少。


应对方法

营养补充

营养的补充是新妈妈乳汁充足的有力保证,首先要合理平衡,粗细搭配,荤素搭配,多吃些液体食物,蛋白质微量元素等都需要补充。

心理预防

· 新妈妈应对自己充满信心,不要有太多的顾虑,绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。


· 乳汁分泌与大脑关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。


· 保持良好的精神状态,听轻松愉快的音乐,看健康有趣的书画,注意正常的生活规律,保证充足的睡眠,最好与宝宝同步休息,同时避免因各种精神刺激引起的不良影响。

家庭支持

· 新爸爸应该多多理解新妈妈的心

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