��深柠檬黄色，一般在产后第二天开始排出，约可持续5天左右，在接下来的4周内逐渐转变为真正的母乳。如果妈妈不想哺乳，可采取方式抑制泌乳激素的产生。

产后新妈妈身体的其他系统也有变化，但最明显的就是乳房的变化。乳房的变化就是泌乳，分娩后2～3天乳房增大，逐渐变坚实，局部温度增高，开始分泌乳汁。产后，乳腺的发育和分泌直接受内分泌的控制，间接受高级神经中枢的调节。妊娠期间卵巢和胎盘所产生的雌激素，刺激乳腺的导管系统生长，孕激素刺激乳腺的腺泡生长，雌激素和孕激素有抑制脑下垂体前叶所产生的生乳素的作用，故在孕期乳房不分泌乳汁。但分娩后由于雌激素和孕激素的水平骤然下降，垂体分泌的生乳素的水平增高，促使腺泡分泌乳汁，催产素促使导管壁肌细胞收缩并将乳汁推进至乳头。

乳汁的分泌还与新妈妈的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。因此，新妈妈要注意休息、睡眠和饮食，避免精神刺激。

盆底组织的变化

盆底肌肉及筋膜在分娩时过度扩张，弹性减弱，且常有肌纤维部分断裂。产后应注意休息、营养并需要适当地作保健操，可望使盆底肌肉恢复到未孕状态。若盆底肌肉及其筋膜发生严重断裂造成盆底松弛，加之于产褥期过早劳动、便秘或长期咳嗽，则可导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。