怀孕初期注意什么

作者:家家月嫂 发布日期:2006-10-29

     孕妇在孕早期处于流产高风险时期的,所以在生活小细节上就要留意和小心。怀孕初期,要注意的都有些什么呢,为了母子健康,面对怀孕后的改变,应该做出哪些应对措施呢?先一起来看看各个方面的孕妇注意事项。

  日常方面

  1、注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境、发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。

  2、穿纯棉内裤,不要用护垫,不透气、滋生细菌。

  3、不使用花露水。

              花露水

  4、不用口红、粉底、眼影的化妆品,不能烫染头发,减少化学物质对人体危害。

  5、不要使用电吹风、电热毯。

  6、不接触洗衣粉等化学品,洗衣服的工作可以要求老公代劳。

  7、穿舒适的鞋,不要穿高跟鞋,容易疲劳、受伤。

  8、少看电视,书上说每天不要超过2.8小时,电视机周围缺乏阴离子,对健康不益。

  孕妇看电视

  9、尽量少用手机,避免近距离辐射。至于电脑,只要控制上网时间,还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的。

  10、怀孕前3个月避免或减少性生活

  运动方面

  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

  孕期生活

  已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制


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