一下生活的。

　　饮食方面

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　孕早期一定注意心情愉快舒畅。怀孕以后由于身体和心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁。这时，伴侣应该有所表现，抽时间多陪陪妻子，进行必要的安抚和关心。