宝宝爱赖床是何原因

作者:家家月嫂 发布日期:2008-07-03

觉会打乱他的生物钟节律。

  睡懒觉看似是个小问题,其实对宝宝的身体也有很大的影响。一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。而且,宝宝早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。如果您的宝宝长期睡懒觉,而您又长期溺爱放纵,宝宝在上学以后还可影响其记忆力,降低学习效率。

  宝宝爱睡懒觉,家长如何纠正

  1.让宝宝承担后果

  其实,父母亲做了太多不必要的服务,给予宝宝过度的关怀、担忧。假如要使宝宝戒掉赖床,养成准时起床的习惯,而且能独立照顾自己,只有让宝宝自己承担行为的后果:赖床的后果是来不及吃早餐——挨饿;匆忙漏掉要带的功课或课本、上学迟到——受到老师的责罚。父母不妨就让他尝尝这后果,而且请他自己一人承担。

  2.训练准时起床的方法

  帮助宝宝准时起床,主要在于培养宝宝独立自主,学会照顾自己的生活。

  宝宝年龄幼小的,未懂得用闹钟时,要告诉宝宝:“妈妈叫你起床时,只叫一次,如果你不起来,就让你去迟到好了!”坚持只叫一次,让孩子自动自觉起来。

  宝宝年纪较大,便给他买一个闹钟,教他如何调校及使用,妈妈就不再叫他起来了。

  和宝宝讨论每天早上起床穿衣、梳洗、吃早点、乘车所需时间多少,订


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