孕妇坐月子注意事项

作者:家家月嫂 发布日期:2008-09-08

  长1500CM,宽15CM的白纱带,需备至少两条。药店可购买,淘宝网上也有卖,如卖台湾广和月子餐的。

  5、杜仲粉。产后第二周服用。

  三、各种餐点的制作方法

  1、 产妇的饮料:

  材料:山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚,滤出。加黑砂糖搅拌均匀,在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过500CC,可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用,也可以搭配使用。

  2、生化汤:

  材料:当归,川穹,桃仁(去芯),烤老姜,炙草(蜜甘草)。

  做法: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。

  B第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc。

  吃法: 把A和B 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。

  3、养肝汤:

  如果是剖腹产,要在产前一周吃养肝汤,产后接着吃两周(产后用米酒煮)。

  材料: 鸡心枣(要买红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)280cc

  做法: 用水洗净红枣,以刀切开7处。 放在容器中,将热开水冲下,加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。等沸腾后再用文火蒸一小时。

  吃法: 把红枣取出,去皮去种子,一天之中随时可食。汤汁可分两三次,饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。

  4、薏仁饭: 薏仁加白米煮成饭,用米酒水煮。

  5、麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同)

  材料:猪肝用米酒洗净,切成1公分厚度,体重每10公斤要取60克老姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克。麻油,体重每十公斤取6cc. 米酒,体重每十公斤用60cc.


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