怀孕本应是一个美好且幸福的行程，可却总有这样那样的小毛病给孕妈带来困扰，如孕期贫血、抽筋就是孕妈们要面对的问题。那么，该如何去应对这些病状呢?接下来，小编将会分享给大家几个食谱，运用食疗的方式帮孕妈们缓解病状。

　　关于孕期贫血

　　贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。

　　当你孕期贫血时，你可以这样吃

　　1、软炸枸杞猪肝

　　原料：猪肝、枸杞子、鸡蛋、面粉、酱油、料酒、胡椒粉、盐、花生油、菜油少许，花椒少许。

　　制作： 1、将猪肝洗净切片，放入盐、酱油、料酒、胡椒面腌渍一会儿。 2、枸杞子剁碎，倒入猪肝中搅匀。 3、将鸡蛋打入碗中，倒入面粉调成糊，拌入少许菜油。 4、锅置火上，放入油烧热，将猪肝片沾满面糊后，一片一片地放入油锅炸熟，第一遍全部炸完之后，将油锅烧热后，再放入猪肝炸第二遍，全部倒入锅中捞出。 5、花椒炒熟擀碎，加入少许盐撒于猪肝之上即可。

　　2、猪肝粥

　　原料： 大米、猪肝、水、花生油、盐、味精、料酒、淀粉、葱花、姜末。

　　制作： 1、将大米拣去杂物，淘洗干净;猪肝洗净，切成薄片，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。 2、锅置火上，放油烧至五六成热，放猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。 3、另用一锅放水烧开，倒入大米，再开后改用小火熬煮约30分钟，放入�