孕妈妈处于特殊阶段，孕期饮食尤其重要，千万不能够马虎。而职场孕妈妈忙碌于工作，到饭点也总是随意应付忌口。这对于一个怀有宝宝的孕妇来说，是很不负责任的行为。为了宝宝的健康，孕妈妈要吃的健康。那么，孕妇怀孕能吃什么呢?

　　一、板栗

　　功效：健身壮骨、消除疲劳、养胃健脾、提高免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，消除水肿，缓和情绪。

　　温馨提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐，尤其是孕妇来说，更应小心注意。

　　二、小米

　　功效：维护健康、滋阴养血、增食欲、防呕吐，预防习惯性流产，防癌抗癌，降血脂。

　　三、茼蒿

　　功效：清血养心，开胃健脾，预防便秘，消除水肿，强身祛寒，降血压。

　　温馨提示：茼蒿辛香滑利，阴虚发热者和胃虚腹泻者不宜多食。

　　四、海鱼

　　功效：健脑至宝，提高机体抗炎能力，增强食欲，预防早产，防治乳腺癌，预防新生儿哮喘，减少新生儿体重不足几率。

　　温馨提示：关节炎患者忌多吃海鱼，不能与柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同吃，也不能与洋葱、菠菜、竹笋同食。

　　五、海参

　　功效：增强免疫力，养胎利产，有利胎儿大脑发育，治疗高血压，滋补身体，抗癌，抗菌，造血功能。

　　温馨提示：脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。

　　六、野菜

　　野菜的功效：强身健体，抗菌消炎，防治便秘，利水消肿，降低血压，促�