专家提醒，孕育健康宝宝应该要从前就开始，在前，夫妻双方一定要有以下这些准备：

　　摆脱避孕药

　　如果你准备要的话，那么在之前的几个月就要开始停用服用避孕药，因为这样能够给予你的生理周期充分的时间去调理，同时你也可以从你正常的生理周期中去判断什么时候才是排卵期，而在排卵期进行受孕的话成功的几率是最高的。但是如果你是有服用避孕药的话，生理周期可能会发生变化，同时荷尔蒙的水平也会大大不同。

　　控制体重

　　如果你可以减重的话，现在就要开始行动了，减掉体重对于超重的女性来说不仅会提高受孕的机率，同时还能够有助于减低过程中的并发症。同时你可以从现在开始做好你的运动计划，例如散步等。对于过瘦的女性来说，则可能需要咨询一下专家如何可以增重，如果你还出现月经紊乱的情况的话就要特别注意了。

　　准备“宝宝基金”

　　要知道从现在开始你要好好地为宝宝的生活教育费用存钱了，一旦有了宝宝，这些都是不得不考虑的问题，而且单单在期间的费用可能就已经比你预计的要高，例如你可能需要买一些孕妇妈妈的衣服等等。所以从现在开始就要努力开始为宝宝存钱，准备好充足的“基金”保证宝宝的生活和教育等费用。

　　尽快安顿好住处

　　你是不是需要更大的房子呢?还是希望一个更好的地理位置呢?如果是的话那么就要尽快完成，尽量在一个令你舒适的环境中并且抚育宝宝。假如你对房子比较满意的话，那么你对的准备会�