一位妈妈在生大宝的时候因为经历了宫缩无力、人工破水、滴注催产，又因为打了催产素宫缩太强烈而不得不使用硬膜外麻醉，生产后被护士大力挤压腹部娩出胎盘、出生后宝宝因为新生儿肺炎而住院7天。这些痛苦的经历让这名妈妈在怀上二宝之后对分娩还是怀着深深的恐惧。下面就来看看这名妈妈生二孩时的催眠分娩过程吧。

　　为减轻疼痛，尝试使用催眠分娩法

　　怀上二胎后，我每天都和宝宝沟通，快到预产期时妈妈就告诉宝宝“请在你出来前提前一天见红，让我们有充分的时间准备”，果然，在12月的某天下午，见红了。我很欣喜，立刻进行分娩前的准备，等待宫缩来临。

　　宫缩在第二天早上来临，我配合着呼吸和冥想，每次宫缩来临就想象着我是一朵莲花，在努力的盛开，深入的腹式呼吸让我感觉不到一丝疼痛。

　　宫缩加快，让老公帮着按摩缓疼

　　到医院后，5分钟一次的宫缩，每到最密的时候，我就大力按压三阴交和血海，伴随着腹式呼吸，仅仅感受到腰部的酸麻，没有疼痛。老公陪产，产房内播放着我带去的音乐，产房配备瑜伽球和生产椅，我坐在瑜伽球上，立刻觉得腰部的酸麻也减轻了很多。助产护士期间采用了腹式呼吸法来帮助妈妈放松和减痛，每到宫缩，她就用手抚摸我的背部和腿部，也指导着我老公给我按摩，特别赞的是，医院为我配备了加热的豆包，暖暖的非常舒服，宫缩的时候将加热的豆包放在肚子上可以让人很放松。

　　从上产床到生完孩子，全程只花了八分钟

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