而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。

　　6. 绿豆

　　绿豆也会影响怀孕?是的，不仅是黑豆，像是黑米、通心粉、高粱等高纤维的食物都会给女性补充过多的纤维素，而体内纤维素过多的话会在很大程度上扰乱女性体内荷尔蒙的分泌水平，女性荷尔蒙平衡被劈坏会引起难怀孕的危害。

　　7. 胡萝卜

　　胡萝卜那么营养丰富的食物，居然对怀孕却具有不利的影响，真是没想到啊!原来胡萝卜素虽然是人体所需的营养，但是摄入大量的胡萝卜素的话是会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，自然的就会起到避孕的作用了，这是经过美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家调查研究才发现的!

　　备孕5个饮食原则

　　1. 足够脂肪的提供

　　很多备孕夫妻都会忽视对于脂肪准备工作。脂肪是机体热能的主要来源，且脂肪中的脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，所以想要提供优质精子和卵子，脂肪是必不可少的哦!

　　2. 足够热量的提供

　　当然要想成功怀上小宝宝，热量的提供怎么能少!备孕夫妻应当适当吃一些高热量的食物，保证人体功能的正常、合理的运行以及稳定体重。

　　3. 优质蛋白的提供

　　蛋白质是构成人体细胞最基本的营养物质，因此为了给受孕提供该质量的精子和卵子，备孕爸爸妈妈一定要注重对优质蛋白质的补充。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50~70克，保证受精卵的正常发育。

　　4. 维生素的提供

　　除了上述的营养物质之外，备孕准爸爸妈妈还要注意维生素的补充哦!因为维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，所以备孕期间未准爸爸未准妈妈要多多食用富�