知识详情上面

教你备孕提供怀孕几率

作者:家家月嫂 发布日期:2011-04-09

  面对多次未孕,很多夫妻都很着急,害怕是不是自己有问题。其实,想要孕育一个宝宝,并不是受孕次数越多就越容易成功,这是需要把握一定时机的,时机错误就算努力了很多次也是失败的。那么,想要提高受孕几率要做些什么呢?

  食用有助于提高生育能力的食物

  一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少,使精子的数量也随之减少,所以男性可以多吃点含锌的食物,如海鲜、鸡肉特别是要多吃谷物类食物。还有补充钙,多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。

  拒绝酒精、香烟还有强度过大的锻炼

  备孕期间不管是男性还是女性,一定要拒绝香烟还有酒精,还有不能过度锻炼。备孕期间不要喝可乐一类的碳酸饮料,还有酒精类饮品,很容易导致染色体变异,烟草中的有害成分也会使染色体变异,还会造成男性的精子数量变少,减少了受精几率。而女性则在备孕期间可以适度锻炼,但是不能过度锻炼,过多运动会使女性的排卵出现暂停,导致不孕不育。

  保持宽松的穿着,特别是男性

  男性的特殊部位要防止受到挤压,否则会导致精子的数量减少,所以男性朋友最好是不要穿紧身裤或者是牛仔裤等,可以穿宽松又透气的纯棉裤子,还要避免用过热的水洗澡,最好不要去洗桑拿,也不要骑自行车等影响特殊部位的运动。

  正确判断排卵日期

  选择在排卵期受孕能有效提高成功的几率。所以备孕中的女性应该了解自己的排卵期,一般在经期的前半个月开始排卵,如果月经周期的时间为24到

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
注意!这些“10月病”来势凶猛 ,小心你家宝宝中招
注意!这些“10月病”来势凶猛,小心你家宝宝中招我国大部地区天气出现了大跳水大深圳er终于“喜提”秋天俗话说有一种冷叫“你妈觉得你冷”穿上秋裤是对降温最起码的尊敬同时还得注意预防这些“十月病”反复呼吸道感染2岁以内的娃“中招”最多呼吸道感染是儿科疾病中最常见的疾病,常常表现有发热、咳嗽、咳痰、流涕、…
入冬4不洗,再脏也不能让孩子洗澡!后悔看晚了!
入冬4不洗,再脏也不能让孩子洗澡!后悔看晚了!在寒冷的冬季,洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多,除了清洁身体、还有缓解疲劳、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢等诸多好处!可见,洗澡真是一门大学问。这4种情况下,一定不能让孩子洗澡:-01-热水开关按触手可及的地方很多家居的洗澡喷头都安得不是太高,…
它比任何补品都珍贵,量少别浪费,还让宝宝远离疾病
它比任何补品都珍贵,量少别浪费,还让宝宝远离疾病导语:它比任何补品都珍贵,量少别浪费,还让宝宝远离疾病文/笑雪育儿思考之前闺蜜怀孕了后,有一次我俩聊天,她说洗澡时发现乳房能挤出“奶”,她问我是不是得挤出来不要了?我一听赶紧制止她,告诉她千万别浪费,那可是比啥补品都珍贵的东西,是新生儿健康成长不生病的…
宝宝上吐下泻莫轻视,当心是感染了轮状病毒!
宝宝上吐下泻莫轻视,当心是感染了轮状病毒!当家里宝宝出现上吐下泻时,不少年轻家长认为是家常便饭,认为调理一下饮食就可以改善,殊不知,如果宝宝感染上轮状病毒,在家只会拖延且加重病情!什么为轮状病毒?轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一,其主要感染小肠上皮细胞,从而造成细胞损伤,引起腹泻。轮状病毒每…
家长们注意了!手足口进入秋季高发期,该怎么办?
家长们注意了!手足口进入秋季高发期,该怎么办?生活真是不给人喘息的机会。这才刚上学没多久,宝宝就开始生病,一点都不让人省心啊!之前以为手足口病只是春夏季高发,秋天总可以安心了吧。没想到,秋季开学后,又迎来了手足口病小高峰!一些幼儿园刚开学不久就纷纷停课,还来不及出去high的妈妈外婆们只能继续在家带…
秋冬最怕孩子中招这种病,当妈的一定要看!
秋冬最怕孩子中招这种病,当妈的一定要看!文:吉吉/图:幽兰叶子吉吉说最近带老二去香港口服了2月龄的轮状病毒疫苗,小叶子也因为疫苗的庇护,这几年都没有中招,但小区里就有了,水样大便还有持续高烧很是让家长心焦。因为不是医生,这篇文字主要参考了美国儿科学会育儿百科、香港卫生署和《崔玉涛图解家庭育儿》、小儿…
宝宝出生之后,需要尽早办理这五种证件,你都给你家娃办齐了吗?
宝宝出生之后,需要尽早办理这五种证件,你都给你家娃办齐了吗?我们都知道宝爸宝妈的爱情结晶就是自家的宝宝,从宝妈怀孕开始到宝宝出生,孕妈不仅需要按时进行各种产检,同时还需要做好一切迎来宝宝到来的准备工作,尤其是在宝宝出生之后需要办理一些证件,有些宝妈也是因此反复的来回之间不停的跑,可是折腾的让人难以言…
孩子进了幼儿园总生病?这个魔咒还能不能破了?
孩子进了幼儿园总生病?这个魔咒还能不能破了?我最近特闹心的一件事是,果果感冒、咳嗽有三周了。家里六个大人,几乎想遍了各种法子,想让小家伙尽快恢复。早在上幼儿园之前,周围好几个有大孩子的朋友,就给我打了“预防针”:“孩子上幼儿园第一年总生病,幼儿园去不了几天,光进出医院了。”但是,当事情真发生在自己身…
生二胎补助30万你生不生?二胎是奢侈品,不是谁都能要得起
生二胎补助30万你生不生?二胎是奢侈品,不是谁都能要得起文|秘籍君以前受计划生育限制,很多人想生却不让生,否则就会面临着直接被粗暴带走,强制性流产的风险。就算是侥幸逃过去,等待你的也可能是巨额罚款,以及家里差点被搬空,房屋被破坏的悲剧。而超生的孩子则整天被家人带着东躲西藏,连个户口都没有。原本以为现…
知识详情下部