现在貌似很多妈妈没奶，科学证明“没有不能产奶的妈妈，只有懒妈妈!”所以宝妈们，别再说自己没奶了!为了宝宝别放弃母乳，下面给大家分享一下我产奶经验吧，希望能帮助到为奶烦恼的宝妈们。

　　我是剖腹产的，前三天疼的几乎不能下床，所以就一直没怎么给宝宝吸。邻床的奶奶一直劝我要给宝宝吸呀，否则以后会没奶的，哎。。。可是我当时没信，果然后来奶很少，所以宝妈们如果到时候你是剖腹从宝宝出生第一天起就要给宝宝吸，让乳房很快得到刺激，如果因为宝妈伤口疼痛前几天都不给宝宝吸，不把奶腺疏通，最初的奶就会涨回去，月子里就有的罪受了，这点很重要!!

　　我从医院回到家后就开始漫长的产奶工程，因为没奶，婆婆一直让我喝各种补汤，什么通宝，鲫鱼，猪蹄。能试的办法都试了可是根本没效果，我也因为怕胖一直拒喝，当时和婆婆闹了不少不愉快。。。。

　　宝妈要问了，为什么喝汤没效果呀?我想告诉你们科学家说“这错了!”老一辈的土方喝各种补汤根本不会产奶!奶水是通过刺乳头告知大脑，需要宝宝需要奶水啦!然后才开始产奶，宝妈们喝各种补汤只能代表你具备了产奶的能量，如果不刺激乳头，乳腺也没打开，喝再多汤也没用呀!!只会飞镖肉蹭蹭蹭往身上跑!

　　所以第二点，也是最重要的一点，多让宝宝吸!只有宝宝多吸，你的脑垂体就会受到刺激，分泌催产素到血液里。当它们到达你的乳房时，乳汁会分泌出来到输乳管中，等待着被宝宝吸吮着吃下去哦!

　　我当时月子里几乎是把宝宝挂在身上吸呢，一直到二月左右奶才够宝宝吃的，这个过程真的很累，很容易放弃!

　　接下来说说第三点啦!就是多睡觉!