的不良习惯包括：偏食、厌食、吃零食以及不讲卫生等。一旦养成了不良习惯，是十分有害的。因为偏食、厌食容易导致营养摄取失衡，造成某种营养素缺乏症，爱吃零食就要影响正常的饭食，这除了易患龋齿外，还会加重肠胃负担，引起消化不良症，或者造成过度肥胖。不讲卫生则会引发各种传染病.因此，家长必须重视预防和矫正不良的习惯。

　　原因：

　　1.本身体质关系，本来食量就很小。

　　2.家中常准备一些饼干、糖果、饮料、蛋糕等食物，只要肚子饿就立刻给他吃，到了正餐自然就吃得少了。

　　3.身体不舒服，如发烧、泻肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃饭。

　　4.想引起父母注意，故意产生反抗心理。

　　5.白天活动量不够，如父母爱吃零食，吃的也就少。

　　6.模仿父母进食习惯，如父母爱吃零食、吃饭慢吞吞、用餐不正常等。

　　7.菜式变化少，没有食欲。

　　解决方法：

　　1.体型小的、食量就小，勿拿自己的与别人比较。只要体重发育按正常标准增长、身体健康，就没关系。

　　2.改变在家中摆放零食的习惯，在餐前对零食加以控制。没零食吃，自然在正餐时就会食欲大开。

　　3.察看是否身体不适影响食欲，给予适当治疗，并依照医生指导给予适当食物。

　　4.自一岁到三岁，反抗心较强，对于的反抗行为，父母不必太担�