�6、净月子

　　指过分追求“干净”，使用消毒剂，紫外线消毒灯等

　　理由

　　产后体虚，宝宝抵抗力弱，保持“干净”预防妈妈宝宝感染

　　消毒剂的弊端：我们正常人体寄存着成千上百种的细菌，这些正常的菌群能够刺激免疫系统，增强抵抗致病病菌的侵入。过度消毒会导致正常菌群的减少，从而导致：

　　a. 免疫刺激不足，反而容易生病。

　　b. 免疫失衡，出现免疫系统疾病，如糖尿病，类风湿等;

　　c. 产生耐药菌，导致微生态环境失调;

　　d. 人体正常菌群失调，体内容易产生过敏。

　　我该怎么做?

　　a. 奶瓶可以蒸煮的方法消毒;

　　b. 避免用含消毒液的洗手液，流水冲洗即可;

　　c. 乳房普通清洁和洗澡;

　　d. 湿纸巾用不含消毒液的，或者尽量用温水清洗宝宝的屁屁。

　　e. 家庭用不着医院级别的紫外线消毒。

　　7、蛋月子

　　指月子里不能拼命吃蛋。

　　理由

　　中医认为，鸡属木，肝也属木。产后肝血不足，因此鸡汤鸡蛋就是很好的补肝血的营养品。西医营养认为，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食品之一。

　　过食鸡蛋的弊端

　　a. 先讲一个真实的不可思议的故事：那一年我8岁，下放支援农村医疗的父亲回家告诉我们：今天一个产妇30天来就诊，月子里每天吃100个鸡蛋，现在双目失明。那个物质缺乏的年代，本来家人重视坐月子，想给产妇好好滋补，结果事与愿违;

　　b. 单一的鸡蛋作为产后蛋白质来源，会造成营养过剩，反而变成脂肪堆积和加重肝肾排毒的负�