奶水少怎么办 让宝宝多吸同时适当多吃催乳食谱，双管齐下就不用担心奶水不够多，奶水少是当下困扰妈妈的重要难题，特别是发现母乳喂养不但妈妈会轻松很多，而且宝宝吸收的也会更好，更有利于培养良好的亲子关系，如果条件允许的话，尽量给孩子母乳喂养，并且最好做到自然离乳。虽然妈妈崇尚自然采取母乳喂养，奈何母乳实在太少不足以喂饱宝宝。

　　很多人总为奶水少而烦恼，其实只要不是生理有问题，一般都是足够供应给宝宝的，说到怎么让奶水充足，网上很多不同的下奶汤究竟有没有用?好孕小编给大家分享一些大家推荐的下奶办法，供大家参考下。

　　1、心理暗示

　　不得不说心理暗示的力量有多强大，很多妈妈为了救孩子瞬间爆发出来的能量新闻：把车扛起来，瞬间接住掉落的孩子等等。所以当感觉自己奶水不够的情况下，妈妈应该建立信心，心理上给自己暗示，我一定可以的，一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水。每次喂奶的时候摒除一切杂念，想想奶水源源不断的流出来。

　　另外配合饮食上多喝富含蛋白质的食物，比如花生，豆浆，牛奶等等，当然大家熟知的鲫鱼汤跟猪蹄也有在吃哦(刚产后一两个月的妈妈不要太频繁吃猪蹄等高浓度的食物哦，容易堵塞乳腺)

　　2、宝宝吸食法

　　如果问什么牌子的吸奶器最好用?答案当然是天然牌的宝宝啊!孩子的吮吸绝对是最强大、最天然、最好用的吸奶器!宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。

　　还有针对�