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A：1．传染病、感染性疾病和皮肤病；

2．严重的心、脑、肺、肾功能不全；

3．凝血功能障碍；

4．严重的神经、精神疾病；

5．急性脊柱损伤伴有脊髓损伤或椎体滑脱者；

6．严重的骨关节、软组织或肌肉疾患。

第三课：适量运动

医学研究证实产后适量运动可以促进子宫收缩，缩短恶露时间，减少产褥感染几率，同时产后体操护理也能提高机体的耐受力和免疫力，预防下肢静脉血栓，增加女性身体的自然美感。

俯卧运动：产后24小时开始每天坚持在床上俯卧2次，每次15-20分钟。

膝胸卧锻炼：每日2次，每次15分钟，应注意在哺乳后进行，勿挤压乳房。

腹肌收缩运动：取平卧位双臂放在身体两侧，然后慢慢举起左腿，使其与躯干垂直持续1分钟左右再慢慢放下，另一侧同上。如此交替5-6次；然后将双手交叉放在枕部使身体慢慢坐起，再慢慢躺下如此重复10次；每日2次。

盆底肌、肛提肌收缩运动：取仰卧位，双臂放在身体两侧支撑床面，双下肢屈曲，足心紧贴床面使臀部离开床面，再慢慢放下，如此反复十余次，每日2次。

上肢肌肉收缩运动：取坐位双上肢平行前举，然后外展侧平时即屈曲前臂内收，背部肌肉尽量收缩肩部外展，如此反复15-20次，每日2次。