孕前吃什么好 富含叶酸的食物大盘点
作者：家家月嫂
发布日期：2012-09-20
p> 6、叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充，但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得，不需要额外吃补充片。
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