与产后生理期恢复相关的3因素

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-19

产后生理期的恢复很关键,这意味着新妈妈的生理功能恢复到怀孕前的水平,那么产后什么时候开始恢复生理期呢?请看下文专家为您揭晓的有关与生理期恢复相关的3因素:

1、身体的恢复

随着新妈咪身体逐渐恢复,以子宫为首的身体循环逐渐恢复到产前的状态,荷尔蒙的分泌逐渐正常,新妈咪才会重新开始排卵,逐步恢复生理期。

2、压力

生理期的恢复与新妈咪的精神状态有着很大的关系。新妈咪生完宝宝后,生活发生了巨大的变化,此时荷尔蒙的分泌会受到精神状态的影响而发生变化。

3、生活习惯

新妈咪产后尽早进行运动锻炼,有利于身体各方面机能的恢复。同时,适量的运动可有效缓解分娩带来的疲惫感以及养育宝宝产后的心里压力,有利于产后生理期的恢复。

产后1年为分界点

一般,新妈咪在产后42天接受身体检查后,就在做相关的检查了。而是全身心投入到照顾宝宝的工作中。其实,产后1年可视为一个分界点,一般来说,新妈咪的身体机能以及心理的调试会在产后1年内完成。若是产后1年生理期依旧没有恢复,新妈咪就要引起重视了。产后1年半生理期还没有恢复的话,就该到医院接受检查。

产后避孕很有必要,生理期不恢复≠产后不排卵

很多新妈咪认为,哺乳时间愈长、次数愈多,则闭经时间延长,排卵机会也会相应减少。但是,新妈咪要注意的一点时,生理期不恢复,并不代表不排卵。不少哺乳期的新妈咪,产后1~2个月就开始排卵了,由于没有采取必要的避孕措施,而导致产后不久再次妊娠的情况,也并不少见。

荷尔蒙控制着女性的生理周期

发出排卵指令的雌激素被称为卵胞荷尔蒙。让子宫内膜变厚的黄


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