准妈妈怀孕全家煲汤 孕期大补好不好

作者:家家月嫂 发布日期:2013-06-25

餐还要吃水果,晚上还要再喝一碗汤才让蒋女士睡觉。“我妈弄菜弄得很油,水果也喊我使劲起吃,生怕我没吃好。”

  这样下来,不长的时间内,蒋女士长了四斤。这回去医院检查,虽然没得高血压糖尿病,但还是查出血脂有些偏高。

  更让蒋女士苦恼的是,蒋女士吃不下剩的高汤、水果,只有家里人帮到消灭。这一下,一家人都跟着蒋女士增重,几乎每个人都长了好几斤。

  补不补

  医生建议少吃油

  虽然如此,蒋家人还是觉得蒋女士该再胖点,应该好好补身体。“他们老一辈就觉得怀孕了要大补,我是觉得听医生的话科学养胎,吃得太好了对孕妇和娃儿都不好。”

  之前去医院检查的时候,蒋女士就碰到一个差不多月份的孕妇。“她可能怀孕7个多月了,肚子很大,但娃儿还没有很大。医生就在问她家人到底给她吃了什么长这么胖,血脂血糖也很高,营养全部被大人吸收完了。”

  蒋女士打算要顺产,所以觉得把孩子控制在6斤多最好,吃得有些“遭不住”的她表示“我保持到生的时候体重在155斤以内就可以了,不能再胖了。”蒋女士说。

  蒋女士究竟还该不该这么“进补”?记者咨询了医生。

  专家介绍,孕期体重增长范围是根据孕前BMI测算的。根据蒋女士的孕前BMI,蒋女士总体体重增长范围应为7—11.5KG。前期蒋女士总体体重只长了5KG,略低于增长范围。在家人对蒋女士进行大补后,蒋女士的体重增长已经达到标准范围。

  但考虑到蒋女士血脂偏高,建议蒋女士保持现有体重,同时改善饮食结构。不建议蒋女士食用油脂过高的食物


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