听说，男人的腰围越大越容易致不孕，腰围真的会扼杀怀孕吗?男人的生育能力看精子是否健康，建议怀孕前吃些利精子的食物，而且生活习惯也是关键，保持良好的习惯可助孕。

　　男人腰围越大，生育能力越差?

　　根据斯坦福大学研究结果显示，男人体重超出标准体重越多，男性精液的数量和质量就会越低，男性的生育能力就会大受影响。

　　研究者对四百多对夫妇进行对比研究，研究发现，男性的精子数量和质量跟男性体重有着极其密切的联系。具体来说，正常体重指数下的男人，射出的精液量在3.3毫升，但是超出正常体重指数的男人，射出的精液量只有2.8毫升。也就是说，腰围大的男人精子的数量比正常男人少了22%。

　　另外，根据欧洲人类生殖学会研究结果显示，超重的男子精子质量变差的几率已经达到了60%，而在这些数据中，有40%的精子异形情况。

　　如何正确备孕

　　一、加强锻炼

　　强健的体魄是男性身体各功能和生殖功能正常的基础。因此，男性应该坚持适当的体育运动，在备孕期更应如此。

　　二、保持开朗

　　曾有个这样的研究发现，对200名抑郁症患者进行治疗后，男性抑郁患者的受孕能力普遍由29.9%提高到了45.5%。因此，为了保持良好的“孕力”，男性也应保持乐观开朗的心境。

　　三、孕前检查

　　人们常常以为怀孕是女人的事，因此孕前检查也是女人的事。其实不然，怀孕是由男人和女人共同说了算的。因此，男人在孕前也应该进行一次身体检查。尤其是要进行静夜常规检查和泌尿生殖系统的检查。

　　四、科学作息

　　调查发现，长时间处�