g>　　生物钟与

　　现代科学研究证实，任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是“人体三节律”，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力均处于高潮期时，人就感到精力充沛、情绪高涨、精神焕发、思维敏捷、办事得心应手，体内细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态。因此 ，选择夫妇双方情绪高涨、精力饱满、体力充沛的最佳时机，就可创造高质量的胚胎，从而孕育出健康、聪慧的优秀后代。

　　专家特别提醒：不要在身心不佳时

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响脑神经的发育。

　　规避方法：

　　1.准备前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

　　2.准备前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于。过频会使精液稀薄，精子数量少;�