【家家母婴】产后一定要做产后修复吗？看完你就知道了！
作者：家家月嫂
发布日期：2022-11-05
产后修复，会收到非常好的效果。
产后修复的三个重要阶段
产后修复的黄金时期是产后42天至6个月，理想期是1年半以内，恢复有效期是产后1年半到三年。
女性在怀孕和生产时，体内的各个器官功能和形态会发生相应变化。
在产后42天到6个月期间，机体最为脆弱，各项功能处于严重失衡的状态，此时可进行相应的恢复和锻炼，以使机体较好的恢复，有利于后期的各种修复。
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