ont-size:0.882em;">产后补血究竟该吃哪些含铁丰富的食物？机能恢复需要补充蛋白质，究竟是该喝鸡汤还是吃鸡肉？为什么要吃纤维素高的食物？哪些食物吃了既有营养而且不发胖？哪些食物容易导致宝宝的过敏反应？除了专业的月嫂，又有多少人真正懂这些呢？

可能有的妈妈还是觉得请月嫂好贵，不划算。

的确请个月嫂不便宜，动辄上万元，但是月子没坐好，留下毛病了，身体受罪不说，后期就是花个几万，十几万还不一定能够调理好。与其这样还不如在月子的时候就好好调养。

所以说，无论是从健康角度，还是从经济角度，不管有钱没钱都要请个月嫂坐月子。

毕竟身体是自己的，吃苦受罪，焦虑无助只有自己知�