font-size:18px;background-color:#FFFFFF;"> 葡萄性平，富含铁元素，可以补血。生完宝宝后，往往会失血过多，多吃葡萄，可以达到补血补气的作用。

龙眼

龙眼味甘性温，去壳去核晒干后就是桂圆，新鲜的龙眼口感甘甜，补血补气。中医建议，产后虚弱的女性，可以用龙眼来调节身体，不但能帮助身体恢复补脾胃之气，还能有效改善心血不足的情况。

这些水果能「下奶」

木瓜

说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，其实它的功效很多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。木瓜味甘性平，对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”。

橘子

橘子具有通乳的作用，产