【家家母婴】月嫂总结婴儿睡觉攻略指南,值得拥有!

作者:家家月嫂 发布日期:2022-04-13

有宝妈担心:宝宝睡得太久,该不该叫醒他吃奶呢?我担心他会饿,这样睡对宝宝有没有什么影响呢?

「家家母婴」月嫂总结婴儿睡觉攻略指南,值得拥有

1、新生儿爱睡觉不是病

小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说都是过强的,因此容易疲劳,致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态,所以在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。

2、宝宝正常睡眠时间

1个月以内的婴儿,昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时,每天大约只有3~4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’;

2-3个月的小宝宝每天需要睡16~18小时;

5-9个月的宝宝每天需睡15~16小时;待宝宝满周岁的时候,大概仍需睡14~15小时。

当然,因为每个宝宝存在一定个体差异,所以有多有少都属正常现象,家长们也不必心怀芥


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