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【家家母婴】50%的宝宝正在“隐性饥饿”,别让这3种错误喂养方式害了娃!

作者:家家月嫂 发布日期:2021-07-07

“饥饿”“营养不良”,似乎只是以前那个生活条件差、物质极度匮乏的年代才会经历的事儿,事实上,现在不少孩子也经历着。


总担心宝宝营养不够,或试图“望子成龙、望女成凤”,给宝宝补充更多的营养,反而让宝宝处于“隐性饥饿”状态。



一、什么是隐形饥饿?


是指一种隐蔽性的饥饿状态,虽然吃得很多,摄入的营养也很多,但是营养不均衡,有些营养过多,而有些营养却不足。


简单的说,就是胃饱了,但身体还是饿的图片


典型的例子就是:肥胖。



最常见的隐性饥饿就是维生素A、维生素D、铁、锌的缺乏。



联合国儿童基金会发布的《2019年世界儿童状况:儿童、食物与营养》报告显示,全球5岁以下儿童中,至少有1/3营养不足或超重,有一半处于“隐性饥饿”状态。


至少50%儿童维生素A的视黄醇摄入量不到适宜摄入值的50%;75%儿童的维生素B1、B2摄入量未达推荐摄入量; 一半的幼儿钙、铁、硒摄入不足。



为什么会这样呢?


因为当宝宝饿了,身体是有反应的。而当身体缺少维生素和

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