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【家家母婴】夏季天热,宝宝喝水也是要讲究方法

作者:家家月嫂 发布日期:2021-06-04

夏天天气炎热,宝宝会更容易出汗,因此要让宝宝多喝水,补充流失的水分并且预防孩子上火。

 


养成爱喝水的习惯是非常好的,但是育婴师姐妹和宝爸宝妈们也要知道,宝宝喝水也是要讲究科学方法的,有些错误的喝水方式、方法是对宝宝的健康没有好处的!

 

1、宝宝饭前饭后都不宜大量饮水

 

因为饭前饮水会冲淡胃液,不利于消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,会影响到宝宝的食欲。饭后大量饮水的话,胃内的食物很容易被水分浸胀,不易于消化,给宝宝带来不适感。

 

2、宝宝睡前1小时应停止饮水


 

宝宝睡前1个小时尽量不要喂宝宝喝水,因为睡前饮水会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。


3、母乳喂养的宝宝不必强求喝水

 

6个月内母乳喂养的宝宝,因母乳中含有大量的水分,不必强求喝水,但天气炎热及出汗时,也应该适当补水。


4、宝宝运动后要适当补水


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