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4.胸罩

【宜】宜用合适的文胸

孕期在体内激素的刺激下，女性乳房组织会在孕期发育增大，如果此期间不加以科学护理，乳房很容易在产后发生变形，如果乳房内的纤维组织因此被破坏，则很难恢复。家家月嫂建议孕妈佩戴适宜的文胸可在很大程度上维持孕妈乳房的外形。

【忌】文胸紧又小

孕妈选择文胸要以乳房没有压迫感为宜，不宜戴紧又小的文胸，并应随着乳房的变化而适时更换不同号码的文胸，最好穿软钢托的文胸，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

家家月嫂碎碎念

孕期不容易，穿着需注意，迎接健康宝，家人齐欢喜！

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

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