【家家月嫂】宝妈在月子里的12个典型误区,看看你中了哪几个?

作者:家家月嫂 发布日期:2021-02-09

,有些炎症表现隐蔽,放弃产后体验,很容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周一定要去医院进行一次全面的产后检查,以便了解身体各器官是否恢复到孕前状态,发现问题也可尽早治疗。


误区五:越晚下床越好

妈妈生产后身体虚弱,需要适当休息,但不代表应长时间卧床。妈妈产后若长时间不活动,可引发下肢静脉血栓,以及因盆腔底部肌肉组织缺乏锻炼,托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。


家家月嫂正确做法:

无论是自然分娩还是剖宫产,妈妈生产后都应早下床活动,积极的锻炼不仅有助于子宫恢复,更有利于下肢血流增快和恶露排出,避免引发下肢静脉血栓。一般情况下,妈妈产后24小时就可在床上靠着坐起来,第二天便可下床行走。


误区六:月子里不能刷牙

民间素有“生个孩子掉颗牙”的谚语,认为妈妈月子里刷牙会动摇牙根,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此,许多妈妈月子里不敢轻易刷牙。


家家月嫂正确做法:

妈妈坐月子时进餐次数多,食物残渣存留在牙缝的机会也增多了不少,若不及时清除很容易造成口腔感染,妈妈产后3天可采用指漱方法刷牙,即在食指上缠上纱布当刷头进行刷牙,这种方法可坚固牙齿,避免牙齿松动。三天后可正常用牙


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