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出月子后有这3种表现,说明你没有恢复好,还会留下“病根”!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-11-20

刚刚生完宝宝,宝妈不仅消耗了大量的体力,身上也留下了许多创伤,需要时间慢慢恢复。


因此,坐月子对于宝妈来说非常重要,因为这一段时间如果你没有恢复好,一旦落下病根,恢复起来不仅困难,还会跟随你的医生。


如何才能知道自己是否恢复好,下面家家月嫂带你看看这几种情况,看自己是否有没有。


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.产后抑郁

绝大多数产妇由于女性激素、身体的变化、身份的转变会有些不适应,尤其是在产后,大多数产妇都会有一段较长时间的产假,在这个阶段也不出去工作,也没有娱乐社交。产妇除了喂奶就是带孩子,除了带孩子还是喂奶,自己的生活规律和节奏被打乱,睡眠被剥夺,身体得不到休息,很容易由于社交隔绝、育儿冲突、家庭矛盾而加重胡思乱想,甚至产生人生无望、活着没意义的感觉。


据了解,大约80%的女性在分娩后都会体验到情绪低落,而情绪持续低落,就可能发展为产后抑郁。产后抑郁的群体并非少数,有一份研究结果表明:新手妈妈中,19.2%会体验到明显的产后抑郁,而7.1%会体验到严重的产后抑郁。


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