家家月嫂(m.jjys168.com)

而配料表名单太长的，通常不是好选择，所以，在为宝宝选购食品的时候，还有一个非常简便的原则，就是不要买配料表太长的。

那些有“儿童”字样的食品

1.儿童牛奶

不少家长一看 “儿童” 俩字就两眼冒光，认为儿童牛奶营养肯定比普通的牛奶丰富，殊不知“儿童牛奶”里的添加剂也非常多。

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为了达到孩子们所喜欢的口味，一些儿童牛奶可能加入更多的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，能量更高。同时还会加入一些添加剂，来增强口感。

家家月嫂提醒：高糖分增加了孩子肥胖风险，而添加剂会加重孩子的肝肾负担，不利于生长发育。

2.儿童肉松

肉松虽好，但家家月嫂并不推荐市面上售卖的“儿童肉松”。这些肉松一般都会添加很多盐、糖和酱油调味，口味