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夏天再热,入夜后也别让孩子这样睡,小心影响发育!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-07-29

夏天天气炎热,不少家庭纷纷开启了空调,白天开还好,但是到了晚上,却让不少家长为难,不知道怎么开才能让孩子睡得好,太高了怕孩子睡出汗,太低了怕孩子冻感冒了。因此容易陷入几个误区。下面家家月嫂教你如何避开。


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误区一:空调温度调太低

很多家长把空调的制冷温度设置得太低,导致孩子得了空调病。他们习惯把空调温度设置成24-26度之间,殊不知这样的温度,对孩子来说还是有些偏低了。


如果孩子晚上常常起来上厕所,当室内外温差太大,这一冷一热的刺激,非常容易让孩子得空调病,导致宝宝的抵抗力远不如成年人。对于孩子来说,最好把温度调在28度左右,这样不管是在室内还是到室外,温度差就不会太大。


误区二:整夜不关空调

一到夏天,很多人下班回到家的第一件事是开空调,而这一开,通常是一个晚上的事,就连睡觉也在开着,直到上班才关。


其实,空调持续开启,容易导致室内空气不流通,有害健康。有研究显示:3小时不开窗换气,空气就不再新鲜了,而超过6小时,室内空气就算污染了。更何

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