宝宝挑食怎么办?掌握这些方法,让孩子胃口大开!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-07-27

能因此影响正餐食欲。


如果宝宝只是对个别食物不吃是不用纠结的,谁还没有几个不喜欢吃的食物呢?只要能用其他食物代替就好,


但如果宝宝偏食严重,对某一类食物有特别的喜好或者厌恶,超出推荐摄入量并影响到其他食物正常摄入时,就会造成营养素的摄入不均衡,影响身体的健康发育了。


比如:宝宝每日能喝700~800毫升牛奶,但谷类食物只能吃50克,或者宝宝不喜欢吃绿叶蔬菜,每天连50克也吃不上,那宝宝可能就存在挑食的问题。


家家月嫂建议你参考中国营养学会不同年龄段宝宝每日摄入食物建议量。


家家月嫂(m.jjys168.com)


宝宝偏食该怎么补?

宝宝偏食,会对身体健康造成一定的危害,比如:


1.抵抗力差,影响身体正常的新陈代谢,易生病。

2.体格生长跟不上。

3.导致宝宝口腔发展障碍。

4.间接影响宝宝的心理行为:如注意力不集中,易烦躁急躁。



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