宝宝如何健康的晒太阳?这几点没做好,小心晒伤眼睛和皮肤!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-06-29

,可能会对宝宝脆弱的呼吸道产生影响。


宝宝晒太阳的正确时间点

一般来说,带宝宝晒太阳,需要看时间和季节。在夏天和秋天,可以选择在早上9点之前或者下午4点之后。在冬天和春天,可以选择早上10点之后到下午3点之前。遇上大风天和阴雨天,家家月嫂建议你还是尽量不要带宝宝出门。


另外,晒太阳时间不宜过长。每一次带宝宝晒太阳的时间应随着宝宝对阳光的反应能力以及年龄大小来决定,需要循序渐进,先从十几分钟慢慢增加至1小时左右。


正常来讲,冬天每天晒太阳的时间是1小时,到了4-10月,宝宝每天晒30分钟的太阳就可以了。因此,家家月嫂建议你每天晒太阳的时间不要超过2小时。


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宝宝晒太阳的注意事项

1.晒太阳之前,家家月嫂建议你不要给宝宝洗澡。因为这时候洗澡的话,会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去,降低了阳光促进人体吸收钙的作用。


2.给宝宝做好防晒工作。由于宝宝的皮肤比较娇嫩,需要使用遮阳帽或者薄长袖进行防晒,不建议使用防晒霜哦。


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