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虽然初学的时候稍嫌麻烦，但一旦掌握，受益无穷！

2.口腔干燥

当我们早晨起床时、长时间说话后、很久没有喝水没吃东西时，口气会变得“迷人”？

这是因为此时口腔比较干燥、唾液分泌少——唾液本身有清洁口腔、抗菌杀菌的作用。

很多宝宝经常会口呼吸，口气问题就更严峻了。另外，宝宝运动量大、出汗多（尤其天热时），不及时补充水分，也会造成口腔干燥。

家家月嫂解决方法

6个月以前的宝宝是不需要喝水，不过添加辅食之后，就要开始适量喝水了，既有助于清洁口腔，又不至于嘴巴干干的要变臭。

1岁以后，我们建议宝宝每天这样喝水：

1-3岁：600-700ml

3-5岁：700-800ml

5-8岁：800-1000ml