哺乳期不能吃的5种食物,很多妈妈都不知道!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-05-20


4. 注意必要的饮食禁忌,比如大热、大燥、生冷、酸涩的食物,可能导致脾胃虚寒、脏腑失调,有毒的、不洁的、有可能导致过敏或是含有特殊成分的食物,更要慎服和忌服。


5. 根据婴儿大便性质调整饮食。婴儿消化能力差,母乳成分发生变化时,宝宝的大便性状相应就会发生改变。


例如妈妈吃多了豆制品,肠胀气明显,排气多,宝宝也会排气多,大便稀黄水样,这时家家月嫂建议你就要停食豆制品。


而宝宝大便泡沫多且酸味重,则可能与妈妈进食过多甜食、糖类在宝宝肠内发酵产气有关,此时妈妈就要适当控制甜食。


宝宝大便呈油状且有较多皂块,则表明妈妈进食脂肪多。宝宝进食不足时,大便色绿、量少、次数多,妈妈应多食下奶食物。


家家月嫂(m.jjys168.com)


以下5种食物,家家月嫂建议你避免给哺乳期妈妈食用:


1.大麦及其制品

大麦及其制品,如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用,所以产后仍在哺乳期的妈妈应忌食,以防影响乳汁的分泌。


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