最近，家家月嫂后台有人留言，说宝宝快6个月了，想要给宝宝的食物加盐，可是看到网上说有人因为给孩子多加了一勺盐，就导致肾衰竭/死亡，盐只是日常调味品，危害怎么会这么大？宝宝是任何时候都不能吃吗？多大能吃？

今天家家月嫂就来和你说说“宝宝与盐”的那些事~~

家家月嫂(m.jjys168.com)

多吃盐等于喂毒

当我们谈盐对孩子的危害时，指的是在一般情况下，1岁以内不要给孩子吃盐，1岁以后也尽量不要高盐饮食。

对于宝宝来说，肾脏发育不完善，并不能像大人那样吃多少排多少，如果过早添加食盐，且长期食用过量（味重），会造成宝宝肾脏功能紊乱，严重者会导致不可逆的肾衰竭。

此外，过早添加食盐等调味品会增加日后高血压风险。高血压流行病学研究调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。

高盐摄入还会导致尿中钙流失。换句话说，吃盐多易缺钙！研究表明，盐对钙代谢的影响可以在儿童身上发现，并在成年后继续存在，这增加了以后的骨质疏松症的风险，尤其是女孩。