:2em;"> （4）并觉期

所谓的并觉期，就是宝宝开始缩短白天睡觉时间。

4个月开始并为三觉；

6-9个月开始并为两觉；

1岁以后开始并为一觉。

并觉期的宝宝会开始出现小觉频繁清醒，白天入睡困难的症状，原本的作息时间开始变的混乱。

这个时候家家月嫂建议妈妈们可以根据情况来看，可以取消某个阶段小觉，帮助宝宝度过并觉的烦躁期。

3.科学的护理方法，帮助宝宝重新入睡

宝宝睡不好，当然需要父母的帮忙，科学的护理方法，才能解决宝宝的睡眠问题，等顺利度过这个难熬的阶段，宝宝的睡眠会再上一个台阶。

家家月嫂(m.jjys168.com)

（1）让宝宝多运动

白天给宝宝提供安全的环境，让宝宝努力练习翻身。

这个并不难做到，让宝宝穿得少一些，身体会更灵活。

在床上装好护栏，有大人在一旁做好保护，任凭�