�也可以看着宝宝的眼睛，轻声跟宝宝说说话，以增加母子间的情感交流，让宝宝有足够的安全感。

实际上，除了影响宝宝的成长，这个“坏习惯”对妈妈自己也“百害而无一利”！不信，家家月嫂带你接着往下看~

对妈妈的不良影响

1.造成大小奶

长期用右手玩手机，左手抱宝宝喂奶，两侧乳房的吸吮程度不同，很容易出现一边没奶一边涨奶的情况，造成宝妈大小奶。

2.玩成“手机手”

喂奶时玩手机，宝妈的手一直保持同一个姿势，很容易患上腱鞘炎，也就是我们常说的“手机手”。

如果喂奶时不得已要用手机，家家月嫂建议麻麻们使用双手操作，时间控制在30分钟，尽量每隔一段时间就放松手指和手腕，闭眼休息一下，缓解疲劳。

3.破坏身体免疫系统

带娃事多、家务繁忙，熬夜已经成为了很多宝妈日常。可是，长时间熬夜不仅会使皮肤变差，反应力和记忆力下降，严重还会破坏免疫力、增加心脏病等风险。

前段时间，27岁宝妈熬夜猝死的新闻就给大家敲响了警钟。家家月嫂必须提醒各位麻麻，不要边喂奶边玩手机，更不要等宝宝睡着了之后继续熬夜！

喂奶时，这些事不能做！

1.边睡觉边喂奶

很多妈妈都有在床上躺着喂奶的经历，省了哄睡的步骤，妈妈也舒服很多。可是你不知道，这个姿势，会给宝宝带来多大的危险。

宝